| 髪の成長 |
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成長にはたんぱく質を摂取することが必要です。
コンビニ弁当、ファーストフード、インスタント食品など栄養の偏った食事を続けると、体にも悪影響ですし髪にもありません。
偏食やダイエットによる栄養不足は十分なたんぱく質が摂取できませんので髪の毛が細く弱くなります。
ドライヤーやカラーリング、パーマなど負担をまします。
髪の毛自体には自己修正機能がありませんので、一度負担をかけて痛めてしまうと自然に治癒することはありません。
栄養補給を心掛け、髪の毛をできるだけ傷めない、これが健康で丈夫な髪の毛を育てる一番大切なことなのです。
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8月5日（水）17:55 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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