| 大腸がん予防にはカルシウム 続き |
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大腸がん予防にはカルシウムが有効だというお話をしている続きです。
カルシウムだけが原因ではないでしょうが、カルシウム摂取量の多い国、ルーマニアでは大腸がんで死亡する人が少ないことも事実です。
カルシウムは、女性が摂取した場合、細胞の中で、細胞成長を減少させます。
大腸がん予防にはどんなものが良いでしょうか？
ひじきと玉ねぎです。
このひじきに、玉ねぎを加えることがポイントです。
玉ねぎの中のオリゴ糖が、善玉菌を元気にさせ、ひじきのカルシウムを吸収させる動きを高めてくれます。
ひじきの料理には玉ねぎを加えるようにして下さい。
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9月30日（水）09:29 | コメント(0) | 趣味 | 管理
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