宝石鑑定士樹里の気になる話題
　
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"おいしいごはん"に登場、しらすの栄養

「おいしい日記」の中で、「しらす」を食べに腰越海岸へ行った事が書かれていた。
100g中のカルシウム量は約500mgもあるとされています。
血液の中に含まれる中性脂肪値を低くしてくれる。
体作りに欠かせませんね。


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7月2日（木）07:29 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理

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