| 腰痛に対するテーピングの仕方 |
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腰痛のときはつらい姿勢かもしれません。
位置は、骨盤の出ている骨のところです。
背中の筋肉に沿ってテープを叩きながら、貼り付けていきます。
腰痛の場合、コルセットに頼ってしまいがちですが、常にコルセットをしていると、腹筋や背筋の力が低下してしまいます。
それにより、自分で身体を支えることがでなくなってしまうので、コルセットは控えたいものです。
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12月21日（月）19:09 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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